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Und nicht weniger Unsere Methoden sind erprobt und hocheffizient und sind bereits dutzende Male erfolgreich eingesetzt worden Worauf warten Sie noch?Kaufen Sie dieses Buch und entwickeln Sie noch heute mentale StrkeLernen Sie durch mentales Training mentale Strke zu entwickelnDie Grnde warum Menschen mentale Strke entwickeln mchten sind sehr unterschiedlich zBMangelndes Selbstvertrauen und SelbstbewusstseinMentale Schwche bzw emotionale InstabilittDas Ausschpfen seiner vollen geistigen und krperlichen LeistungenAus welchem Grund auch immer wir als Experten helfen dir dabeiLesen Sie dieses Buch und erfahren Sie alles ntige was Sie brauchen um Ihre mentale Strke deutlich zu verbessernDas BuchLernen Sie welche Vorbereitungen Sie fr die Durchfhrung eines mentalen Trainings treffen mssen welche Methoden es hinsichtlich der Umsetzung eines mentalen Trainings gibt welche Nacharbeit Sie leisten mssen um langfristig Erfolge zu verzeichnen und wie Sie mit Schwierigkeiten beim Mentaltraining richtig umgehenAuszge aus dem InhaltsverzeichnisVorbereitungen fr Ihr mentales TrainingDer Alpha ZustandMeditation fr mehr Ruhe und KonzentrationAutogenes Training bringt EntspannungProgressive MuskelentspannungMethoden und Techniken des mentalen TrainingsProbleme beim Mentaltraining So gehen Sie damit umLeseprobe Das MAT oder auch Mentales Aktivierungstraining ist eine bewhrte Trainingsmethode um die Gehirnleistung zu verbessern Dadurch soll nicht nur die Auffassungsgabe gesteigert werden sondern Ihr Krper auch gleichzeitig in einen Zustand der Entspannung kommen Eine Kombination aus medizinischem psychologischem sowie pdagogischem Grundwissen spielt bei der Erstellung des Konzepts des MAT eine groe RolleBesonders mit zunehmendem Alter wird es schwierig sich sowohl krperlich als auch geistig fit zu halten Knochen und Gelenke verkalken die Konzentration nimmt ab Mit dem Spruch Ab einem gewissen Alter ist das doch ganz normal arbeitet die Gesellschaft genau genommen gegen die geistige sowie krperliche Gesundheit denn durch die Akzeptanz des Verfalls geben sich die Betroffenen weniger Mhe Genau auf diese Zielgruppe hatte es der aus Erlangen stammende Psychologe Dr Siegfried Lehrl mit seinem Konzept des Mentalen Aktivierungstrainings abgesehen denn er wei Mit den passenden Manahmen und bungen kann der bewussten Informationsverarbeitung auf die Sprnge geholfen werden Zusammen mit der Gesellschaft fr Gehirntraining eV GfG wurde jahrelang an einem passenden Konzept getftelt das aus privaten bungen sowie Coaching und Gruppentraining bestehtWarum ausgerechnet unser Buch?Unser Buch zeigt Ihnen auf knapp Seiten die wichtigsten Informationen zum Thema Mentaltraining dessen Vorbereitung und Umsetzung sowie den richtigen Umgang mit Schwierigkeiten Nicht mehr und nicht weniger Unsere Methoden sind erprobt und hocheffizient und sind bereits dutzende Male erfolgreich.

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