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Und richtig damit umzugehenIn den Anfngen der Menschheit diente das Stressempfinden dazu besser auf Gefahren reagieren zu knnen Stress half beim Fliehen oder beim Kmpfen Auch heute ist ein gewisses Stresslevel ntzlich es motiviert uns dazu Dinge zu erledigen Ein zu hohes Stresslevel jedoch fhrt zu Anspannung Angstgefhlen Energie und Schlaflosigkeit Starker permanenter Stress gilt als Ursache von Herzkrankheiten Schlaganfllen und KrebsWie erkennt Kein Stress Kindle - man Stressfaktoren im Alltag? Mit welchen Methoden lsst sich Stress vermindern? Und wie knnen wir lernen damit umzugehen? Matthe.

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